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飲食

開刀生仔飲食｜開刀生仔吃什麼補身？剖腹產飲食注意事項、食譜推介！

開刀生仔（剖腹產）由於肚子有傷口，不僅復原時間較長，產後飲食上也需更留意。除了說明開刀生仔飲食的注意事項，還要提供補身食譜給辛苦的產後媽媽。開刀生仔飲食注意事項開刀生...

29th May, 2024 ｜ In Pregnancy

美妝保養｜41 歲全智賢狀態超好 3 大必學凍齡保養 Tips！

全智賢早前出席 Fashion Show 成為網民焦點！化著淡妝、身著 Burberry 風衣，完全看不出已 41 歲！想知她是如何保養及維持自己的體態以及膚況？一...

3rd March, 2023 ｜ In Health & Beauty / Beauty

生唔生到仔要靠你粒卵，你必須知道的養卵7大要訣！

現代女性晚婚居多，等到準備生育時卵子品質多已下降，增加受孕難度，因此養卵成了備孕的重要課題。如你有生育計畫，建議需提前至少3個月開始養卵，並遵循以下7要訣為自己提升好「孕」氣...

13th January, 2023 ｜ In Pregnancy

48歲仍充滿仙氣，昔日女星張玉珊靠「4飲食術」維持年經氣息！

48歲的昔日女星張玉珊（Shirley Cheung）保養得宜，她15歲時出道，10年後選擇從商並創立美容纖體公司「修身堂」，至今已有3億身家，是典型的女強人代表。即便年屆半百...

13th January, 2023 ｜ In Inspiration & Lifestyle

產前｜生產前1個月要食咩？孕婦必補充的8大重點營養素

孕期進入倒數階段，在產前1個月仍需著重營養素的攝取，為即將到來的分娩做準備，以下為產前8個需攝取的重點營養素，準媽媽們快筆記吧！在整個懷孕期間，媽媽的飲食攝取是BB的生長發育關鍵...

12th January, 2023 ｜ In Pregnancy

營養師教妳如何長胎不長肉

在孕期的第三階段，胎兒體重增長加快，孕媽每天進食的份量都要相應增加。領康醫療註冊營養師萬侃（Violet）為各孕媽媽提供以下專業飲食建議。穀物給妳充足能量在第三孕期，為確保孕媽從食物中獲取足夠能量...

6th September, 2022 ｜ In Pregnancy

孕婦飲食留意！吃微波飯盒、冷凍食品易提升「胎死腹中」率

懷孕期間，孕婦對於飲食攝取需特別留意，日本一項研究指出，孕期吃過多冷凍食品、市售飯盒，容易使胎死腹中機率提升2.6倍，提醒懷孕婦女們不可大意。日研究「孕期飲食與死產」的關聯對於忙碌的現代人來說...

21st July, 2022 ｜ In Pregnancy

寶寶明亮眼神、白皙皮膚怎麼來？懷孕這樣吃，生出靚寶寶！

每位孕婦都希望生出健康可愛的靚寶寶，通常靚寶寶給人的印象是擁有一雙大眼、白皙肌膚，有時濃密的髮量也具有加分作用！要生出靚寶寶，不妨攝取文中提到的營養素來達成，不過仍要提醒...

30th May, 2022 ｜ In Pregnancy

吃得健康不必花大錢！7 個購物妙點子

如果你是自己煮食一族，想吃得健康一些，代表你需要留意食物的產地來源、運送和保存方式及時效性。有時候可能意味著，你需要付出更多錢來買有機產品或較昂貴的蔬果等，甚至造成荷包負擔。別擔心...

3rd July, 2021 ｜ In Health & Beauty / Inspiration & Lifestyle

中醫解構早期懷孕體質及飲食建議

懷孕是一個奇妙的旅程，為迎接新生命的來臨，準媽媽的身體都會有一系列的變化，宜細加看顧並讓母嬰都健康幸福地渡過這旅程。中醫認為，腎以系胎、血從養胎、氣以載胎，補腎和養氣血很重要...

29th May, 2021 ｜ In Pregnancy

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