有自信的人，能夠不畏艱苦、克服困難、不斷前進，成就多彩的人生。家長無不希望將子女培養成充滿自信的孩子，去迎接各種成長挑戰。在過程中，家長如何協助子女建立自信，而不會令他們變得以自我為中心？大家不妨參考以下技巧。

認識自信

自信心是一種對個人能力的肯定心態。自我概念是對於自我的一種認知，指如何看待自己、如何評價自己，以及價值觀、信念等。當人的自我概念低下時，自信心會顯得低落。不過，自信低落時，自我概念不一定低下。比方說，在自我概念中，「我」是一個樂觀外向的人。由於「我」沒有運動細胞，所以我在這方面缺乏自信。由此可見，自我概念影響孩子的自我形象和評價；自信心則隨孩子在特定事件中的表現而有所改變。

方法1：肯定孩子的特質

孩子可透過父母的眼睛，看到自己的能力與獨特性——當自己某種能力獲得父母的肯定時，會直接影響到孩子如何看待自己。換言之，家長適時給予鼓勵和讚美，可以建立孩子的自信心。有些家長認為挑出孩子的缺點，能激勵他們產生改變，這是錯誤的想法。孩子在家中習慣了被否定，長期接受消極暗示，只會讓他們學到時時發現自己或他人的弱點。倘若要讓孩子建立自信心，家長就要多發掘自孩子身上發光點！

方法2：小目標與小挫折

家長對子女要有適度的期望，訂立的目標應與子女能力相符。父母可將孩子的學習及生活的目標分拆成不同小任務，例如學到一句英文句子、自己能穿好校服等。孩子每完成一個目標，便給予讚賞及獎勵。孩子嘗到成功的甜頭，便有動力和信心去迎接下一個挑戰。若結果不似預期，家長可協助子女檢討失敗的原因，避免委過於人或自己，同時向他們灌輸「一時的失敗，不等於一輩子的失敗」的道理，以鞏固其自信心。

方法3：提供多元體驗

擁有多元化的經驗，是一個人自信的源泉。家長應盡量為孩子提供嘗試新事物的機會，例如參加不同的比賽、表演等。一方面有助發掘孩子的興趣及長處，找到表現及發揮的機會；另一方面有助拓展子女的視野，開闊眼界。多元體驗也可融合在生活經驗當中。例如家長讓孩子多接觸陌生小朋友，鼓勵他們與不同年齡的人自由交往；或者，家長讓他們在安全的環境中自由探索感興趣的東西，也能促進孩子自信心的建立。

方法4：家長要適時放手

兩三歲的小朋友會認為自己很能幹，很喜歡「自己做」，這表示孩子的自信心在萌芽。此時，若得到家長的鼓勵和協助操作，他會感到很愉快，自信心亦會逐漸發展。因此，家長應適時放手，讓子女自己去做能力所及的事，對其成長絕對有幫助。相反，家長事事為子女包辦，孩子缺乏生活自理能力，繼而在解決問題、人際交往、主動獲取知識方面，都會出現依賴、畏縮的情況，容易變得自卑。