懷孕期間可以餵母乳嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.1-2 years - 2019-06-04
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

懷孕期間可以餵母乳嗎?

4th June, 2019| In Pregnancy / Postnatal Care / 1-2 years

不少媽媽擔心在懷孕期間餵哺母乳會引起子宮收縮,但如果宮縮是沒有痛楚而且短暫,對胎兒的健康沒有太大影響,而且有研究指,懷孕期間餵母乳與小產和早產並沒有關係,因此懷孕期間是可以餵母乳的,但最好先向醫生了解一下自己的身體狀況是否適合餵母乳。

什麼情況下不適合餵母乳?

若準媽媽的身體出現以下狀況,便應在懷孕期間停止餵母乳:

1.曾經有早產的經驗

2.正在懷雙胞胎或多胞胎

3.子宮有痛楚或出現異常出血

4.出現妊娠高血壓或妊娠毒血症


在決定應否在懷孕期間餵母乳時,媽媽亦應顧及寶寶的需要和考慮以下因素:

1.寶寶的性格和年紀

2.寶寶吃母乳的模式

3.寶寶是否在心理上和生理上準備好斷奶

4.寶寶吃母乳是為了獲取營養還是只為了滿足心理上的需要

一般情況下,踏入懷孕第四至第五個月之後,母乳量就會減少,母乳的味道也隨之而改變,這可能會減低寶寶吃母乳的意欲,從而令寶寶提早斷奶。但與此同時,有些寶寶可能對吸吮母乳產生依附感而未能斷奶。


懷孕期間餵母乳面對的挑戰

儘管懷孕期間餵母乳有其益處,但媽媽也可能會面對各式各樣的困難,例如媽媽在懷孕期間餵哺母乳會經歷乳頭疼痛,這因為懷孕期間準媽媽的乳頭變得敏感,所以當寶寶吸吮乳頭時會感到痛楚。

此外,媽媽在懷孕期間餵母乳會特別容易感到疲倦,因為懷孕後女性容易感到疲倦,而餵母乳更加會消耗媽媽身體的大量能量,增加媽媽的疲倦感,建議媽媽在餵母乳時可以坐下來或躺下來,爭取時間休息。


注意飲食

懷孕期間可以餵母乳嗎?_02.png

餵母乳的媽媽需要攝入額外的熱量,每天大約五百卡路里,亦需增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、維他命A和奧米加-3脂肪酸,以保證乳汁的營養素含量,因此在懷孕期間餵母乳的媽媽應保持飲食均衡,每天都要進食穀物類、蔬菜、水果類、肉、魚、蛋和奶類食物,才能同時滿足兩位寶寶的營養所需。


最新文章

幼稚園N班2025|七間全年接受報名的熱門N班幼稚園學費及報名方法

參加幼稚園N班(又稱兩歲班、PN班)面試的小朋友年紀尚小,面試表現發揮不甚穩定。雖然N班不是必須就讀的年級,但有些家長在面試過後,心裡或許有感到不太踏實。有意為小朋友報名參加更多N班面試的家長...
4th November, 2025 | In Education / Admission

開放日2025|拔萃男書院DBS年度Garden Fete 歡迎公眾參觀校園和參與慈善賣物會

拔萃男書院(DBS)是不少家長心目中的頂尖中學之一,今個周末參觀男拔校園的機會來了。拔萃男書院將舉辦一年一度的Garden Fete,歡迎公眾到校參觀、欣賞表演、參與慈善賣物會...
3rd November, 2025 | In Education / Open Day & School Events

親子好去處2025|「繽Fun博物館嘉年華」本周末免費入場 為「香港博物館節2025」打響頭炮

康樂及文化事務署將於11月舉辦「香港博物館節2025」,轄下的十七間博物館和藝術空間將推出過百項活動。本周末更將於尖沙咀香港文化中心露天廣場和市集區舉行開幕節目「繽Fun博物館嘉年華」 ...
31st October, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

立即報名|Champimom孕媽媽產前講座🤰🏻2025年11月載譽歸來

Champimom 將於 2025 年 11 月 23 日(星期日)在九龍香格里拉酒店舉行「孕媽媽產前講座」,邀請了五大領域的頂尖專家,為您帶來最實用、最貼心的專業建...
31st October, 2025 | In Pregnancy / Getting Pregnant

親子好去處2025|全港最大狗狗派對!Doggo Fest 2025 7,000呎狗狗感官玩樂園 美食、音樂派對

香港寵物界盛事來襲!全港最大型、專屬於狗狗與愛犬人士的戶外樂園《Doggo Fest 2025》,將於 2025年11月14日至16日 在西九文化區藝術公園大草坪盛大舉行...
31st October, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

香港麥當勞叔叔之家故事: 浴火重生的「微笑大使」Sophie 將傷痛化為力量 用樂觀感染世界

2023年年尾,父母注意到一向活潑好動、參與各種活動和比賽的女兒 Sophie 食慾持續不振。儘管他們最初以為只是疲勞或輕微感冒,但為求心安,仍帶著她四處求醫,從普通科到精神科,細心跟進,確保...
31st October, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

IB2025|全球100間IB成績最強學校排名 這所直資中學仍是全球第二

國際文憑(International Baccalaureate,IB)課程致力於培養學生的國際視野、創造力及多角度思考能力,並為學生提供多元化的升學選擇。今年,共有17間香港的IB學校入圍全球百大IB成績最強學校排行榜,其中一所香港的直資學校在排行榜中多年高居三甲位置,代表香港在國際舞台上揚威。國際文憑大學預科課程IBDP簡介國際文憑大學預科課程(IBDP)為16-19歲學童而設...
30th October, 2025 | In Education / Admission / All Education

課外活動|2025聖誕表演課程推介 包括唱聖誕歌、樂器和跳舞

每到12月,各大主題樂園和商場都會洋溢著濃厚的聖誕氛圍,舉辦各式表演,包括唱聖誕歌、樂器演奏和舞蹈,為小朋友提供了許多上台表演的機會!不少兒童教育中心也會開設聖誕表演課程...
28th October, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

學好中文|5個方法提升小學生中文語感 中文科成績大躍進

中文科常常是許多小學生的弱項。中文的字形結構複雜且多樣,與英文的拼讀系統有很大不同。升入小學後,學生需要兼顧閱讀理解、造句作文和口頭表達等多方面的能力,而擁有良好語感的學生在這些方面更具優勢...
27th October, 2025 | In Education / All Education

小學生寫字慢、寫得醜 5個訓練方法改善字體

許多小學生寫字慢、字體不整齊,家長想糾正他們的字體卻無從入手。其實,這與小朋友的手部控制和書寫姿勢有關。即看物理治療師程鈞筵教授的分享,透過以下五項訓練協助小朋友改善字體。小學生常見字體問題1....
23rd October, 2025 | In Education / All Education

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals