孩子因為停課而長時間留在家中，難免會產生一些負面情緒，例如情緒低落、容易發脾氣等。爸媽不妨多與孩子溝通，了解他們的感受，並多做一些親子活動，以改善他們的情緒，同時亦有助身心放鬆。

孩子出現情緒問題

停課期間，孩子需要長時間留在家中，欠缺社交活動，亦可能因不適應突如其來的生活轉變，導致情緒低落、容易發脾氣、經常哭鬧等。此外，孩子看見大人為疫情而忐忑不安，又強迫他們戴口罩，心裡可能會有許多疑問，甚至有機會觸發焦慮情緒。

從孩子的角度出發

孩子長期「屈」在家中，出現負面情緒其實十分正常。當孩子哭鬧或發脾氣時，爸媽可先讓孩子發洩一下，待他們冷靜下來後，再去了解當中原因。爸媽應給予孩子表達情緒的空間，鼓勵他們說出感受；孩子如未能用語言清晰表達出來，父母則可鼓勵他們用繪畫等方法，去表達自己的想法和感受。

讓孩子了解疫情

小朋友從電視新聞接觸到大量疫情的資訊，大人不准自己出去玩，出外又要被迫戴口罩，容易產生負面情緒。爸媽不妨多跟孩子講解關於新型冠狀病毒肺炎的簡單概念，亦可借助一些「抗疫繪本」，透過繪本中的故事，讓孩子對疫情有更多的認識，明白戴口罩及勤洗手等個人衛生的重要性，以及建立積極面對疫情的正面情緒。

保持社交聯繫

小朋友停學個多月，見不到老師和同學，可能會感到孤單及掛念他們。爸媽可以讓孩子透過電話或視像通話與老師或同學聊天，分享他們近期的生活。

多進行親子活動

爸媽跟孩子留在家時可以一起畫畫、玩遊戲、做運動等，除了增進親子之間的感情，亦能令孩子放鬆心情。爸媽切忌在停課期間給孩子做太多工作紙，應讓孩子在學習和玩樂中取得平衡。