【抗疫小貼士】疫情下孩子的情緒問題 - Health & Beauty - 2020-03-28
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

【抗疫小貼士】疫情下孩子的情緒問題

28th March, 2020| In Health & Beauty

孩子因為停課而長時間留在家中,難免會產生一些負面情緒,例如情緒低落、容易發脾氣等。爸媽不妨多與孩子溝通,了解他們的感受,並多做一些親子活動,以改善他們的情緒,同時亦有助身心放鬆。

1 iStock-1194798843.jpg

孩子出現情緒問題

停課期間,孩子需要長時間留在家中,欠缺社交活動,亦可能因不適應突如其來的生活轉變,導致情緒低落、容易發脾氣、經常哭鬧等。此外,孩子看見大人為疫情而忐忑不安,又強迫他們戴口罩,心裡可能會有許多疑問,甚至有機會觸發焦慮情緒。

2 iStock-1090217662.jpg

從孩子的角度出發

孩子長期「屈」在家中,出現負面情緒其實十分正常。當孩子哭鬧或發脾氣時,爸媽可先讓孩子發洩一下,待他們冷靜下來後,再去了解當中原因。爸媽應給予孩子表達情緒的空間,鼓勵他們說出感受;孩子如未能用語言清晰表達出來,父母則可鼓勵他們用繪畫等方法,去表達自己的想法和感受。

3 iStock-1166595796.jpg

讓孩子了解疫情

小朋友從電視新聞接觸到大量疫情的資訊,大人不准自己出去玩,出外又要被迫戴口罩,容易產生負面情緒。爸媽不妨多跟孩子講解關於新型冠狀病毒肺炎的簡單概念,亦可借助一些「抗疫繪本」,透過繪本中的故事,讓孩子對疫情有更多的認識,明白戴口罩及勤洗手等個人衛生的重要性,以及建立積極面對疫情的正面情緒。

4 iStock-1028379316.jpg

保持社交聯繫

小朋友停學個多月,見不到老師和同學,可能會感到孤單及掛念他們。爸媽可以讓孩子透過電話或視像通話與老師或同學聊天,分享他們近期的生活。

5 iStock-1053936526.jpg

多進行親子活動

爸媽跟孩子留在家時可以一起畫畫、玩遊戲、做運動等,除了增進親子之間的感情,亦能令孩子放鬆心情。爸媽切忌在停課期間給孩子做太多工作紙,應讓孩子在學習和玩樂中取得平衡。


最新文章

親子好去處2025|觀光城巴全新路線 一程連接多個南區熱門景點、淺水灣、堅尼地城和赤柱

想帶小朋友到南區和西區遊玩的家長留意了,全新開篷觀光巴士路線「H3 及 H4 海岸之旅」現已現已投入服務,貫穿南區及西區。小小巴士迷一定享受這趟港島沿岸之旅!路線覆蓋多個親子好去處熱點...
5th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

親子好去處2025|「智趣樂玩復活節」5萬平方呎草坪設10大遊戲專區 結合大自然、復活節元素

今年黃金海岸首度聯乘智樂兒童遊樂協會於4月18日至21日期間,舉辦以創造自由遊戲為主題的「智趣樂玩復活節」。活動主打「到處走、到處玩」的遊戲概念,以復活節元素及靈活多變的大自然相關材料...
3rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

小學插班2025|熱門直資私立小學插班申請詳情 部分學校全年接受申請

即使小朋友在小一入學階段未能入讀心儀小學,或就讀小一後發現學校不太合適,家長都可以在小二或更高年級時嘗試幫子女以插班生身份考進心儀學校。以下整理出多間熱門直資私立小學2025/26年度插班申請詳情...
2nd April, 2025 | In Education / Admission

「麥當勞兒童愛心馬拉松2025」圓滿結束 姜濤與6,000健兒同心為病童家庭籌款

香港麥當勞年度慈善盛事第十六屆「麥當勞兒童愛心馬拉松」假跑馬地馬場圓滿舉行,第三度擔任「香港麥當勞叔叔之家慈善大使」的MIRROR成員姜濤亦現身支持善舉。 適逢香港麥當勞成立50週年...
1st April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

夏季課程2025|夏季課程兒童興趣班推介 附有早鳥報名優惠詳情

不少兒童課外活動興趣班會在4至5月陸陸續續推出夏季課程(Summer Term/ Summer Course)。正在為子女尋求心儀興趣班的家長,便要把握機會在本月報名參加課程...
31st March, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|「全城有機日 2025」3 月 30 日中環遮打道舉行 分享親子有機心得 聯同星級大廚呈獻精彩有機廚藝示範

由香港有機資源中心主辦的年度盛事「全城有機日 2025」於今日(3 月 30 日)在中環遮打道行人專用區盛大舉行。今年活動特別邀請了兩位「星級有機大使」分別為多年來積極支持活動的張新悅...
31st March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

首屆兒童品格節圓滿舉行 培養下一代成為有同情心和負責任的公⺠

首屆兒童品格節於日前正式啟幕。開幕典禮充滿活力,吸引了眾多兒童、家庭和嘉賓,慶祝善行和品格塑造的力量。是次活動,激勵各位兒童成為社區中的品格善行大使, 標誌著一個獨特節日體驗的開始。...
31st March, 2025 | In Education

把握培養寶寶腸道益菌黃金機會

人體 70% 的免疫細胞都生活在腸道之中,所以支持寶寶於成長初期建立理想腸道菌群對其免疫力發展極為重要。 培養理想腸道菌群的黃金時機寶寶的免疫系統要到3至4年時間才能建立完善的免疫系統¹...
27th March, 2025 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Baby Care

BLACKPINK JENNIE和瑞典皇室成員都愛用 Hästens海絲騰名床讓你擁有在雲朵上飄浮的感覺

人生約有三分之一的時間都在睡眠中度過。優質睡眠讓人一覺醒來後疲勞盡消,擁有充足的精神和魄力應付每日挑戰。多位名人包括BLACKPINK JENNIE、演員湯告魯斯、足...
26th March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

國際學校2025|24間熱門國際學校學費、債券和其他入學費用一覽

每間國際學校的學費、債券和其他費用均有不同。不少國際學校由8月開始會陸續招生,讓公眾報名申請新學年的學位。除了學費,讀國際學校的常見費用還有建校費、債券和提名權。如欲了解子女在國際學校讀書...
25th March, 2025 | In Education / Admission

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals