【抗疫小貼士】疫情下孩子的情緒問題 - Health & Wellness - 2020-03-28
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

【抗疫小貼士】疫情下孩子的情緒問題

28 th March, 2020| In Health & Wellness

孩子因為停課而長時間留在家中,難免會產生一些負面情緒,例如情緒低落、容易發脾氣等。爸媽不妨多與孩子溝通,了解他們的感受,並多做一些親子活動,以改善他們的情緒,同時亦有助身心放鬆。


孩子出現情緒問題

停課期間,孩子需要長時間留在家中,欠缺社交活動,亦可能因不適應突如其來的生活轉變,導致情緒低落、容易發脾氣、經常哭鬧等。此外,孩子看見大人為疫情而忐忑不安,又強迫他們戴口罩,心裡可能會有許多疑問,甚至有機會觸發焦慮情緒。


從孩子的角度出發

孩子長期「屈」在家中,出現負面情緒其實十分正常。當孩子哭鬧或發脾氣時,爸媽可先讓孩子發洩一下,待他們冷靜下來後,再去了解當中原因。爸媽應給予孩子表達情緒的空間,鼓勵他們說出感受;孩子如未能用語言清晰表達出來,父母則可鼓勵他們用繪畫等方法,去表達自己的想法和感受。


讓孩子了解疫情

小朋友從電視新聞接觸到大量疫情的資訊,大人不准自己出去玩,出外又要被迫戴口罩,容易產生負面情緒。爸媽不妨多跟孩子講解關於新型冠狀病毒肺炎的簡單概念,亦可借助一些「抗疫繪本」,透過繪本中的故事,讓孩子對疫情有更多的認識,明白戴口罩及勤洗手等個人衛生的重要性,以及建立積極面對疫情的正面情緒。


保持社交聯繫

小朋友停學個多月,見不到老師和同學,可能會感到孤單及掛念他們。爸媽可以讓孩子透過電話或視像通話與老師或同學聊天,分享他們近期的生活。


多進行親子活動

爸媽跟孩子留在家時可以一起畫畫、玩遊戲、做運動等,除了增進親子之間的感情,亦能令孩子放鬆心情。爸媽切忌在停課期間給孩子做太多工作紙,應讓孩子在學習和玩樂中取得平衡。


Back

最新文章

【史上最萌ABC】換個方式 活潑地教小朋友認字

受到新冠肺炎疫情影響,全港小朋友的學習模式都因延續復課而有所改變。「在家學習」成為了家長每天費煞心思的課題。家長不妨嘗試運用這些可愛的字母怪獸,讓孩子從遊戲中學習,為...
26 th May, 2020 | In Parenting / Inspiration / Education

【#育兒百科】星級親和大使BB illu-LuLu告訴你活性親和小奧秘!

媽媽最怕BB不舒服,想呵護BB肚仔?健康腸道屏障非常重要!健康腸道屏障可以阻隔病原體¹,減少BB出現便秘、脹氣、腹瀉、消化不良等腸道不適症狀。有研究顯示,活性乳源低聚糖MOS*有助支持健康腸道屏障,呵護BB肚仔²。快跟著星級親和大使BB Illu-lulu 一同解構活性親和的奧秘!先要建立健康腸道屏障革命性活性乳源低聚糖MOS*有助寶寶建立健康腸道屏障。健康腸道屏...
26 th May, 2020 | In Pregnancy

讓胎兒照結構性超聲波是必須的嗎?

懷孕期間最重要的其中一項檢查便是結構性超聲波,胎齡達10週或以上其實孕婦巳經可以透過照超聲波知道胎兒的初部生長結構,而到胎兒5個月時,生長結構漸趨成熟,進行結構聲超聲波...
26 th May, 2020 | In Pregnancy

媽媽吃甚麼寶寶就吃甚麼

「懷孕時要小心飲食」、「不要吃這個、不要吃那個」,相信準媽媽一定聽過這些說話。究竟為甚麼懷孕時要正確選擇食物?因媽媽吃甚麼,寶寶也會跟著「吃」﹗胎兒如何吸收營養?這麼小的寶寶,是如何攝取營養...
24 th May, 2020 | In Pregnancy / Getting Pregnant

【My Class Will Go On|STEM X 疫境智學篇(4)】玩泡泡都可以理解平面與立體?

如何讓小朋友學懂2D和3D的概念?快看《My Class Will Go On》第四集足本版,今集有Professor Sarah和你玩泡泡活學STEM!Amazing Square Bubble...
23 rd May, 2020 | In Inspiration / Education

荷爾蒙「作怪」易便秘 5個方法「便」正常

不少準媽媽都受到便秘問題困擾,據統計,大約有一至四成孕婦會出現便秘的情況,特別是懷孕初期,因為此時準媽媽體內的荷爾蒙會出現變化。要防治便秘,準媽媽應多喝水和進食高纖食物,但切忌胡亂服用瀉藥...
21 st May, 2020 | In Pregnancy / Prenatal Care

【復課必修班】準備復課Tips

學生迎來了4個月突如其來的「假期」,日常生活作息或沒有上學時嚴謹;學生期待回校和同學朋友見面,但隨之而來卻要面對排山倒海的功課、默書測考、呈分等等的壓力。另外,久未相遇的同學再見面一定很興奮...
20 th May, 2020 | In Education

【大愛無界】用Zoom領養毛孩,宅在家也不孤單!

因為疫情關係,美國本土的動物領養數字倍升,不少人都趁這段要宅在家的時間,藉寵物來排解孤獨感!有見及此,著名狗糧品牌Pedigree與動物收容所合作,透過線上視像軟件,讓未能上街的有心人...
20 th May, 2020 | In Kiddie

【#啟蒙讀書館 | BB是怎麼來的】送書時間! 得獎結果公布

再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會Inbox各得獎者,敬請留意,謝謝。Wing YeeFly LauYan Yan Rain Leung Po...
19 th May, 2020 | In Education / Enlightenment Corner / Read Aloud / Lifestyle / Campaign Winners

【廚房育兒法】北海道超有戲趣怪妹 小朋友入廚好處多

在中國社會,廚房向來是小朋友的「禁地」。北海道有個4歲的小妹妹卻天天跑到廚房去,為媽媽擔當小助手。別看她一副調皮鬼臉就以為她是一個搗蛋鬼,她可是一個極具潛力的小廚娘!循循善誘...
18 th May, 2020 | In Parenting / Inspiration / Lifestyle