刷牙,保護寶寶的第一道關卡 - Parenting/Baby Care/Health & Beauty/Health & Beauty.Health Care - 2021-01-06
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

刷牙,保護寶寶的第一道關卡

6th January, 2021| In Parenting / Baby Care / Health & Beauty / Health Care


牙齒的保健需要從小養成好習慣,想讓寶寶擁有健康的牙齒,從刷牙開始做起。

寶寶乳齒的重要性

寶寶的牙齒從下門牙先長起,大約6~8個月長第一顆牙齒,有些寶寶4個月大就會開始長牙,2歲半~3歲左右,乳牙就會長齊。

乳牙對寶寶非常重要,乳牙的正下方都有牙胚,雖然長大後會換牙,但是完整的乳牙,可以幫助寶寶攝取營養,蛀牙會造成發炎而無法進食,影響寶寶的發育。

除此之外,牙齒受損長不好,會影響寶寶口腔的咬合,影響咀嚼與說話的能力,長得整齊漂亮的牙齒,也讓寶寶人見人愛。

寶寶蛀牙的成因

20201223_Content_1.jpg

香港孩子蛀牙率高達四成,排除先天寶寶牙質的情況,蛀牙形成的後天因素,在於清潔及飲食習慣。

1/夜奶沒有清潔乾淨

1歲前,寶寶喝奶次數多,晚上餵完奶就睡覺,爸媽擔心吵醒寶寶而忽略清潔,因而造成蛀牙,當寶寶進入副食品的階段,容易有飽足感,晚上也會睡過夜,可以試著減少夜奶的頻率,就可以減少夜奶沒有清潔的情況。

2/常吃含糖食品

寶寶開始吃副食品後,不同食物的糖分容易讓寶寶蛀牙,比如米、麥精的黏性較高,容易附著在牙齒內,長時間未清潔,牙齒容易滋生細菌,正常來說,含糖飲食的次數跟量,包含正餐不應超過4次。

3/忽略補充牙齒的營養素

牙齒健康需要均衡的飲食習慣,母乳或牛奶雖營養,也不可過度依賴,提供寶寶波菜、紅蘿蔔、海鮮、芋頭等食物,補充造齒需要的維生素C、D和氟,適當吃硬一點的食物也沒關係,訓練寶寶牙齒的咬合能力。

4/幫寶寶建立刷牙的習慣

寶寶開始進食起,就要做好口腔保健,不管有沒有長牙,進食完都要清潔,否則口腔容易沾黏奶垢,形成蛀牙,從小幫寶寶清潔口腔,讓寶寶習慣舒服的口腔,養成刷牙的好習慣。

新生寶寶口腔清潔的方法

20201223_Content_2.jpg

1.準備紗布、手帕跟一杯白開水。

2.用清潔液徹底清潔雙手。

3.把紗布或手帕裹著手指,蘸上白開水。

4.將裹著紗布的手指,輕輕伸進寶寶的口腔內,貼著牙肉從上頜至下頜繞一圈。

5.再次確認寶寶口腔是否抹乾淨,沒有異味。

寶寶長牙後的刷牙方法

寶寶長出第一顆臼齒後,在早上起床及晚上睡前,幫寶寶刷牙。剛開始刷牙,寶寶會因為異物進入牙齒感到不適應,爸媽可以為寶寶選擇刷毛柔軟,大小約15mm的牙刷,等寶寶會吐水後再用牙膏。

刷牙的步驟:

1.讓寶寶坐在大腿上或躺在床上,方便看清楚寶寶的牙齒。

2.將寶寶的頭偏45度角,以防口水哽在喉頭,一手托寶寶下巴,另一手幫寶寶刷牙。

3.先清潔全部牙齒的外側。

4.再清潔全部牙齒的內側。

5.最後清潔臼齒的咀嚼面。

寶寶牙齒保健策略時程表

table.jpg

資料來源:

衛生署、台灣衛生福利部國民健康署【兒童及青少年口腔保健】






最新文章

幼稚園N班2025/26|如何裝備一歲幼兒參加N班面試

很多家長都正在為小朋友尋找心儀的幼稚園N班(兩歲班),與此同時也該為N班面試做好準備。家長當然希望小朋友能夠快樂、順利地完成心儀幼稚園的N班面試,不過參加N班面試的小朋友最小只有一歲左右...
4th November, 2024 | In Education / Admission

親子好去處2024|麗晶七海郵輪全新航程環繞英國和愛爾蘭群島 親子奢華全包式航遊體驗

領先世界的奢華郵輪品牌麗晶七海郵輪,宣佈在2025年夏季展開14晚環繞英國和愛爾蘭群島焦點航程(Spotlight Voyage),締造完美的高爾夫球假期。 麗晶七海遊輪為 17...
4th November, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

Winter Camp 2024|聖誕興趣班報讀優惠推介 涵蓋運動、藝術、STEM、語言和音樂等

除了豐富的節日慶祝活動,愈來愈多家長會把握聖誕假期,為小朋友安排優質興趣班,幫助他們發展課餘興趣愛好,建立社交能力和自信心。打算為小朋友報讀聖誕興趣班的家長,不妨留意以下Winter...
1st November, 2024 | In Education / Extracurricular Activities

轉季增強免疫力系列|小朋友入秋咳嗽可大可小!轉季咳3大注意點

又到轉季時節,小朋友未能適應氣溫濕度改變的話免疫力有機會下降,氣管受刺激的機會亦會增加。加上秋冬時節流行病更為活躍,免疫力較弱的小朋友更易咳嗽不停,如果處理不當,輕則晚上輾轉反側,影響睡眠...
1st November, 2024 | In Health & Beauty / Health Care

食譜|萬聖節快樂 磨菇Pizza

祝大家萬聖節快樂!想了解如何製作蘑菇Pizza?試參考以下做法!蘑菇Pizza材料:- Pizza麵團(可自製或購買)- 蘑菇(新鮮或罐裝,切片)- 番茄醬- 芝士- 橄欖油- 鹽和黑胡椒-...
31st October, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

升中2025/26|三大名校女校中一入學講座登記詳情!英華女書院、聖嘉勒女書院、瑪利曼中學

安排女生入讀女校,既能訓練獨立性和自信心,又能擺脫受性別定型的影響,鼓勵女生勇氣作出多方面的嘗試。三大女校名校,包括英華女書院、聖嘉勒女書院、瑪利曼中學即將舉行中一入學簡介會...
30th October, 2024 | In Education / Open Day & School Events

產前|消委會測試30款抗妊娠紋產品 妊娠紋油5星名單

消委會早前測試30款抗妊娠紋產品,有部份產品會令皮膚過敏,不少媽媽在懷孕時,會擔心妊娠紋不知不覺間慢慢生長,肚皮出現乾燥、敏感、甚至痕癢。立即看消委會妊娠紋油的5星名單!妊娠紋油邊隻好?妊娠紋油1...
30th October, 2024 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care

要準備考試啦!跟小學生溫書的5個技巧 不勞氣、效率高!

考試季節即將來臨,很多小學生和家長面對考試、測驗的溫書壓力,卻不知道如何入手。想子女的成績和品行高效進步?KPI(關鍵績效指標)在於家長的方法,而非子女自身的行為與能力...
29th October, 2024 | In Education / All Education

小學開放日2024|百卉九江書院 課程糅合學術、創新思維和正向教育 培養未來技能

科技發展瞬息萬變,只有創新前瞻的教育方式才能培育未來領袖。私立小學百卉九江書院(Bloom KKCA Academy)提供英普雙語專題式(Project-based)創新教育...
28th October, 2024 | In Education / Open Day & School Events

香港美酒佳餚巡禮2024現已開幕 設逾300個攤位+19個主題工作坊 於中環海濱盛大舉行

由香港旅遊發展局主辦的年度盛事「香港美酒佳餚巡禮」(Wine & Dine Festival)由10 月 23 日至 10 月 27 日一連四天在中環海濱活動空間盛大舉行...
24th October, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals