刷牙,保護寶寶的第一道關卡 - Parenting/Baby Care/Health & Beauty/Health & Beauty.Health Care - 2021-01-06
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

刷牙,保護寶寶的第一道關卡

6th January, 2021| In Parenting / Baby Care / Health & Beauty / Health Care


牙齒的保健需要從小養成好習慣,想讓寶寶擁有健康的牙齒,從刷牙開始做起。

寶寶乳齒的重要性

寶寶的牙齒從下門牙先長起,大約6~8個月長第一顆牙齒,有些寶寶4個月大就會開始長牙,2歲半~3歲左右,乳牙就會長齊。

乳牙對寶寶非常重要,乳牙的正下方都有牙胚,雖然長大後會換牙,但是完整的乳牙,可以幫助寶寶攝取營養,蛀牙會造成發炎而無法進食,影響寶寶的發育。

除此之外,牙齒受損長不好,會影響寶寶口腔的咬合,影響咀嚼與說話的能力,長得整齊漂亮的牙齒,也讓寶寶人見人愛。

寶寶蛀牙的成因

20201223_Content_1.jpg

香港孩子蛀牙率高達四成,排除先天寶寶牙質的情況,蛀牙形成的後天因素,在於清潔及飲食習慣。

1/夜奶沒有清潔乾淨

1歲前,寶寶喝奶次數多,晚上餵完奶就睡覺,爸媽擔心吵醒寶寶而忽略清潔,因而造成蛀牙,當寶寶進入副食品的階段,容易有飽足感,晚上也會睡過夜,可以試著減少夜奶的頻率,就可以減少夜奶沒有清潔的情況。

2/常吃含糖食品

寶寶開始吃副食品後,不同食物的糖分容易讓寶寶蛀牙,比如米、麥精的黏性較高,容易附著在牙齒內,長時間未清潔,牙齒容易滋生細菌,正常來說,含糖飲食的次數跟量,包含正餐不應超過4次。

3/忽略補充牙齒的營養素

牙齒健康需要均衡的飲食習慣,母乳或牛奶雖營養,也不可過度依賴,提供寶寶波菜、紅蘿蔔、海鮮、芋頭等食物,補充造齒需要的維生素C、D和氟,適當吃硬一點的食物也沒關係,訓練寶寶牙齒的咬合能力。

4/幫寶寶建立刷牙的習慣

寶寶開始進食起,就要做好口腔保健,不管有沒有長牙,進食完都要清潔,否則口腔容易沾黏奶垢,形成蛀牙,從小幫寶寶清潔口腔,讓寶寶習慣舒服的口腔,養成刷牙的好習慣。

新生寶寶口腔清潔的方法

20201223_Content_2.jpg

1.準備紗布、手帕跟一杯白開水。

2.用清潔液徹底清潔雙手。

3.把紗布或手帕裹著手指,蘸上白開水。

4.將裹著紗布的手指,輕輕伸進寶寶的口腔內,貼著牙肉從上頜至下頜繞一圈。

5.再次確認寶寶口腔是否抹乾淨,沒有異味。

寶寶長牙後的刷牙方法

寶寶長出第一顆臼齒後,在早上起床及晚上睡前,幫寶寶刷牙。剛開始刷牙,寶寶會因為異物進入牙齒感到不適應,爸媽可以為寶寶選擇刷毛柔軟,大小約15mm的牙刷,等寶寶會吐水後再用牙膏。

刷牙的步驟:

1.讓寶寶坐在大腿上或躺在床上,方便看清楚寶寶的牙齒。

2.將寶寶的頭偏45度角,以防口水哽在喉頭,一手托寶寶下巴,另一手幫寶寶刷牙。

3.先清潔全部牙齒的外側。

4.再清潔全部牙齒的內側。

5.最後清潔臼齒的咀嚼面。

寶寶牙齒保健策略時程表

table.jpg

資料來源:

衛生署、台灣衛生福利部國民健康署【兒童及青少年口腔保健】






最新文章

親子好去處2025|觀光城巴全新路線 一程連接多個南區熱門景點、淺水灣、堅尼地城和赤柱

想帶小朋友到南區和西區遊玩的家長留意了,全新開篷觀光巴士路線「H3 及 H4 海岸之旅」現已現已投入服務,貫穿南區及西區。小小巴士迷一定享受這趟港島沿岸之旅!路線覆蓋多個親子好去處熱點...
5th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

小學插班2025|熱門直資私立小學插班申請詳情 部分學校全年接受申請

即使小朋友在小一入學階段未能入讀心儀小學,或就讀小一後發現學校不太合適,家長都可以在小二或更高年級時嘗試幫子女以插班生身份考進心儀學校。以下整理出多間熱門直資私立小學2025/26年度插班申請詳情...
2nd April, 2025 | In Education / Admission

「麥當勞兒童愛心馬拉松2025」圓滿結束 姜濤與6,000健兒同心為病童家庭籌款

香港麥當勞年度慈善盛事第十六屆「麥當勞兒童愛心馬拉松」假跑馬地馬場圓滿舉行,第三度擔任「香港麥當勞叔叔之家慈善大使」的MIRROR成員姜濤亦現身支持善舉。 適逢香港麥當勞成立50週年...
1st April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

夏季課程2025|夏季課程兒童興趣班推介 附有早鳥報名優惠詳情

不少兒童課外活動興趣班會在4至5月陸陸續續推出夏季課程(Summer Term/ Summer Course)。正在為子女尋求心儀興趣班的家長,便要把握機會在本月報名參加課程...
31st March, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|「全城有機日 2025」3 月 30 日中環遮打道舉行 分享親子有機心得 聯同星級大廚呈獻精彩有機廚藝示範

由香港有機資源中心主辦的年度盛事「全城有機日 2025」於今日(3 月 30 日)在中環遮打道行人專用區盛大舉行。今年活動特別邀請了兩位「星級有機大使」分別為多年來積極支持活動的張新悅...
31st March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

首屆兒童品格節圓滿舉行 培養下一代成為有同情心和負責任的公⺠

首屆兒童品格節於日前正式啟幕。開幕典禮充滿活力,吸引了眾多兒童、家庭和嘉賓,慶祝善行和品格塑造的力量。是次活動,激勵各位兒童成為社區中的品格善行大使, 標誌著一個獨特節日體驗的開始。...
31st March, 2025 | In Education

把握培養寶寶腸道益菌黃金機會

人體 70% 的免疫細胞都生活在腸道之中,所以支持寶寶於成長初期建立理想腸道菌群對其免疫力發展極為重要。 培養理想腸道菌群的黃金時機寶寶的免疫系統要到3至4年時間才能建立完善的免疫系統¹...
27th March, 2025 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Baby Care

BLACKPINK JENNIE和瑞典皇室成員都愛用 Hästens海絲騰名床讓你擁有在雲朵上飄浮的感覺

人生約有三分之一的時間都在睡眠中度過。優質睡眠讓人一覺醒來後疲勞盡消,擁有充足的精神和魄力應付每日挑戰。多位名人包括BLACKPINK JENNIE、演員湯告魯斯、足...
26th March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

國際學校2025|24間熱門國際學校學費、債券和其他入學費用一覽

每間國際學校的學費、債券和其他費用均有不同。不少國際學校由8月開始會陸續招生,讓公眾報名申請新學年的學位。除了學費,讀國際學校的常見費用還有建校費、債券和提名權。如欲了解子女在國際學校讀書...
25th March, 2025 | In Education / Admission

想寶寶長高又長肉?破解成長黃金期的秘密 營養吸收 2 大關鍵

寶寶每日食飽飽,卻未能吸收足夠營養,到底有什麼原因令寶寶難長肉?在每位媽媽心目中,寶寶健康成長無疑是最重要的課題,特別是在寶寶成長黃金期,媽媽們都希望寶寶能夠吸收得好...
21st March, 2025 | In Pregnancy

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals