【BLW入門班】6個月BB主動自行餵食 媽媽不用追著餵飯 - Parenting/Parenting.Positive Parenting - 2022-04-24
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【BLW入門班】6個月BB主動自行餵食 媽媽不用追著餵飯

24th April, 2022| In Parenting / Positive Parenting

BLW(Baby-Led Weaning),寶寶自行餵食是不少新手父母「最期待的畫面」!傳統父母擔心寶寶餓壞,又講求效率,每餐都會想方設法餵寶寶吃完一碗粥或飯;但其實追著小朋友餵食直到3、4歲真是一件很累人的事情!外國提倡的BLW剛好相反,鼓勵寶寶自行餵食,培養自主獨立能力。既有助孩子正面成長,又能讓照顧者空出雙手趁熱吃飯,這個令人趨之若鶩的BLW是如何執行的?

BLW自行餵食概念

吃飯是人的本能。寶寶約從6個月大開始,就可以開始學習進食固體食物,也有足夠能力用手拿食物、慢慢咀嚼。外國流行的BLW正是讓寶寶主導,食他喜歡的食物,沒有幼滑的糊仔,直接開始食大人的食物。自己餵食,想吃就自己努力去滿足本能需要。


BLW可訓練手眼協調

將不同食物放在小朋友面前,讓他選擇進吃,比起由大人迫著吃,自然來得更有趣、更有成就感。同時,可以訓練寶寶的眼手協調,鍛鍊口部肌肉。

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BLW可訓練寶寶的眼手協調。


小朋友還能增加對世界的認知,自行探索不同食物的質感和口感,並由自己控制食量。從獨自吃飯的過程中,寶寶建立了成長不可缺少的自信和成功感。


BLW食物餐具要配合

當然BLW需要父母的小心配合。進食時進食,玩樂時玩樂,父母要訂立固定的進餐時間及位置,讓寶寶學習專注在進餐上。給寶寶的固體食物也要經過小心處理,削成一小片、煮得較熟和軟身,以便咀嚼;用餐時要關注寶寶有否哽咽困難。


BLW讓寶寶活用手指

另外,由於早期寶寶只能用拳頭抓食物,慢慢才懂得活用手指,壓爛的食物正好可以充當過渡期。不少測試證實,6個月大寶寶已經可以進食香蕉、牙仔餅、熟甘笋和豆腐等等,熟的生菜則有難度。

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BLW有助提升寶寶手指靈活度。

隨著寶寶長大,家長可以加入合適的餐具,緊記要配合幼童的短小手形,首選軟膠或環保用料,顏色太繽紛或會有褪色問題。


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