Champimom – 優質懷孕育兒升學資訊平台

睡姿透露內在性格？從5種BB睡姿看個性！

BB睡著的模樣就像天使一樣，但你可知道，BB睡姿也會透露潛藏性格嗎？快看以下5個BB睡姿大解析。BB睡姿1：仰睡／大字形性格分析：較不怕生，適應力很強仰睡或大字形的睡姿呈現一種「無拘束感」...

12th August, 2024 ｜ In Pregnancy

懷孕後期怎樣睡都睡不好？調整睡姿很重要！

準媽媽的肚子愈來愈大，令身體承受的壓力加重，加上一些孕期不適，總是不能舒服地好好睡一覺。其實若用上正確的睡眠姿勢，便可紓緩身體痛症及水腫等問題，順利入睡並一覺睡到天亮。左側睡因應懷孕時期不同...

13th June, 2021 ｜ In Pregnancy

孕媽好眠有法助眠飲料 X 睡姿雙管齊下

睡眠姿勢不但影響睡眠質素，有研究更發現孕媽媽的睡姿對胎兒健康安全有重大影響。想要睡得好的孕媽媽，趕緊學會適當的睡姿和選擇睡前飲料的秘訣吧！不同孕期的睡姿懷孕初期：一般來說...

22nd December, 2020 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

【脊柱側彎愈趨猖狂小朋友要趁早預防】

有否發現你的小朋友會久坐易累，甚至腰酸背痛？他們很有可能經已患上「脊柱側彎」！作為家長，若想保持小朋友的脊骨健康發展，減低患上脊柱側彎的風險，你又知道該怎麼做嗎？如何...

11th December, 2020 ｜ In Health & Beauty / 家居用品 / 家具

準媽媽睡得好小法寶

充足的睡眠對準媽媽十分重要，然而步入懷孕中後期，不少準媽媽都會睡不好，在床上輾轉難眠，原來睡眠質素係同飲水量有關？4個懷孕期失眠原因睡姿不當在懷孕初期，由於胎兒仍然細小...

9th August, 2020 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

究竟孕媽媽是要仰睡、左側睡還是右側睡好呢？

孕媽媽陀著寶寶很辛苦，需要更多的休息和睡眠時間，但大腹便便令人輾轉反側。究竟孕媽媽是要仰睡、左側睡還是右側睡好呢？現在，我們就來分析一下這三種睡姿對媽媽和寶寶的影響，讓大家找到最安全又最舒適的姿勢...

17th July, 2019 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

孕婦第28週後仰睡死產風險上升2.6倍

在懷孕初期，由於胎兒仍然細小，準媽媽可以隨意仰睡或側睡都沒有問題，但步入懷孕中期之後，準媽媽若以仰躺姿勢睡覺，容易感到不適之餘，最近外國有研究更發現，準媽媽在第二十八週後仰睡會增加胎兒的死亡風險...

9th June, 2019 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care