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睡姿

睡姿透露內在性格?從5種BB睡姿看個性!

BB睡著的模樣就像天使一樣,但你可知道,BB睡姿也會透露潛藏性格嗎?快看以下5個BB睡姿大解析。BB睡姿1:仰睡/大字形性格分析:較不怕生,適應力很強仰睡或大字形的睡姿呈現一種「無拘束感」...
12th August, 2022 | In Pregnancy

懷孕後期怎樣睡都睡不好?調整睡姿很重要!

準媽媽的肚子愈來愈大,令身體承受的壓力加重,加上一些孕期不適,總是不能舒服地好好睡一覺。其實若用上正確的睡眠姿勢,便可紓緩身體痛症及水腫等問題,順利入睡並一覺睡到天亮。左側睡因應懷孕時期不同...
13th June, 2021 | In Pregnancy

孕媽好眠有法 助眠飲料 X 睡姿雙管齊下

睡眠姿勢不但影響睡眠質素,有研究更發現孕媽媽的睡姿對胎兒健康安全有重大影響。想要睡得好的孕媽媽,趕緊學會適當的睡姿和選擇睡前飲料的秘訣吧!不同孕期的睡姿懷孕初期:一般來說...
22nd December, 2020 | In Pregnancy / Prenatal Care

【脊柱側彎愈趨猖狂 小朋友要趁早預防】

有否發現你的小朋友會久坐易累,甚至腰酸背痛?他們很有可能經已患上「脊柱側彎」!作為家長,若想保持小朋友的脊骨健康發展,減低患上脊柱側彎的風險,你又知道該怎麼做嗎?如何...
11th December, 2020 | In Health & Beauty / 家居用品 / 家具

準媽媽睡得好小法寶

充足的睡眠對準媽媽十分重要,然而步入懷孕中後期,不少準媽媽都會睡不好,在床上輾轉難眠,原來睡眠質素係同飲水量有關?4個懷孕期失眠原因睡姿不當在懷孕初期,由於胎兒仍然細小...
9th August, 2020 | In Pregnancy / Prenatal Care

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