久久未能懷孕?6個生活習慣影響懷孕機率! - Pregnancy/Pregnancy.Getting Pregnant - 2019-08-06
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

久久未能懷孕?6個生活習慣影響懷孕機率!

6th August, 2019| In Pregnancy / Getting Pregnant

孕育下一代,誕下愛情結晶品,是不少夫婦的心願。然而有些夫婦年紀尚輕,努力多年仍未有喜訊,到底原因何在?婦產科專科醫生李文軒醫生指,未能成功懷孕除了年齡因素外,生活習慣、飲食及壓力也會影響受孕機率 !


6個原因影響懷孕機率

壓力

香港人的工作及生活壓力大,若身體長期受壓力,有機會導致體內激素,例如皮質醇和促性腺激素抑制激素的增加,導致身體未能成功排卵,增加不孕的風險。另外,若食用煙草或酒精減壓,其毒素可能會導致輸卵管堵塞,從而降低懷孕機率。酒精同樣會影響卵子和精子的質量。


慢性疾病 

患有慢性疾病的患者通常承受很大的壓力。另外,他們長期服用的藥物有機會影響排卵,降低懷孕的機會。例如甲狀腺功能減退症,便會引致月經不調和減少排卵。


欠缺充足睡眠

身體大部分的荷爾蒙,包括影響生殖健康的荷爾蒙,也是在睡覺和休息時產生的。李醫生建議,夫婦必須有充足的睡眠,有助提高精子的數量和質量,同時減少女性的排卵障礙。


進行劇烈運動 

李醫生指出,一星期做3至4次,每次約30分鐘的運動,例如踩單車或跑步,有助增加懷孕率。

然而若進行過量及劇烈的運動,例如每天也做1小時以上,令體力透支的運動,身體產生過量的安多酚會增加催乳素的含量,從而降低懷孕的可能性。


飲食失調

女士飲食失調有機導致厭食症或暴食症。李醫生指出,體重過輕會影響月經和排卵;假如體重過重,皮下脂肪中過量同樣有機會令排卵機會減少,從而導致不孕。


經常穿緊身衣服

若女性經常穿緊身衣服,會比穿鬆身衣更容易出現尿道感染和陰道炎等問題。假如陰道經常受感染,分泌物有機會阻礙精子到達子宮。另外,嚴重的陰道炎亦會增加患上盆腔炎的風險,導致輸卵管堵塞。



後記

20190806_久久未能懷孕-3個原因影響懷孕機率!_02.jpg

假如夫婦在沒有進行安全措施下發生性行為一年仍未能懷孕,有機會患上不孕症,建議找婦科醫生作詳情檢查。


10cf62ea-37cf-47aa-b7c1-f9c0922fdaa4.jpg


最新文章

IB 2025|IB唔易讀 哪些類型的學生讀IB更有優勢?

每年國際文憑IB放榜時,眾多目光聚焦於那些成績優異的IB狀元、榜眼和探花。然而,實際上,國際文憑大學預科課程(IBDP)並非易如反掌,想要取得高分更是難上加難。IB是一個全面的課程,除了應付考試...
14th July, 2025 | In Education / All Education

Champimom送禮|送 Babo Botanicals x GO PARK Aqua 一家大曬海邊體驗工作坊(名額10個家庭)

位於西沙的全新水上活動中心 GO PARK Aqua 聯合天然護膚品牌 Babo Botanicals,於今個暑假向 Champimom 的觀眾送出「一家大曬海邊體驗工作坊」...
14th July, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

IB放榜2025|佳績報捷!多名IB狀元和尖子來自全港IB強校:滬江維多利亞、新加坡國際、男拔、加拿大國際、聖保羅男女、英基、弘立、蔡繼有、顏寶鈴、啓思、耀中、宣道國際、墨爾文、赤柱聖士提反、真道和優才

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,香港多間頂尖國際文憑IB學校,包括滬江維多利亞學校(VSA)、新加坡國際學校(SISHK)、拔萃男書院(DBS)、加拿大國...
11th July, 2025 | In Education / All Education

雪糕常見兩款添加劑或致腸炎 參考100款安全雪糕名單

炎炎夏日,酷熱天氣連日生效,小朋友必會想吃一杯冰涼的雪糕,但原來這份雪糕背後,可能暗藏著健康的陷阱。外國一份研究指出,雪糕中常見的兩種添加劑E466和E433,可能會破壞腸道微生態...
11th July, 2025 | In Health & Beauty / Nutrition

IB放榜2025|ESF英基共誕15名IB狀元 哪間學校最多狀元?

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,英基學校協會(ESF)有15位學生獲得滿分 45 分(狀元)、27位學生取得44分(榜眼),以及64位學生取得43分(榜眼),合格率為97.6%...
9th July, 2025 | In Education / All Education

育兒|5年後近四成工作被Ai取代 9大關鍵培養孩子思考能力

現今社會科技快速發展,人工智慧(AI)的崛起正深刻影響著未來的就業市場。根據全球知名會計師事務所普華永道(PwC)的報告指出,預計到 2030 年,將有近四成(38%)的工作會被機器人與 AI...
9th July, 2025 | In Parenting

IB放榜2025|加拿大國際學校CDNIS兩位IB狀元有志讀醫 親談讀書心得

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,加拿大國際學校(CDNIS)誕生了3名考獲45分學生(狀元);誕生3名考獲44分學生(榜眼);還有13名考獲43分學生(探花),取得40...
8th July, 2025 | In Feeding / Education / All Education

立即搶購!限量500本,GoAsk $20小學英文練習,附送語音講解APP

2025書展預購🎉$20一本有人教的小學英文練習家長想喺書展搵補充練習俾小朋友, 但...💢唔識做題目?💢冇人指導?💢做錯唔知點解釋?GoAsk小學英文練習提供導師語音講解✅ 聽住學!...
8th July, 2025 | In Education

IB放榜2025|耀中2025 IB畢業生 獲全球多所知名大學錄取通知

香港耀中國際學校(耀中)2025年IB文憑畢業生再創佳績。在耀中職業及升學輔導辦公室的一對一指導下,學生獲得全球多所知名大學的錄取通知。耀中IB畢業生獲得全球多所知名大學的錄取通知眾多2025年...
8th July, 2025 | In Education / All Education

IB放榜2025| 滬江維多利亞學校VSA IB狀元讀書攻略七大要訣

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,滬江維多利亞學校(VSA)共誕生了5名45分IB狀元、7名44分榜眼和6名43分探花,並取得37.6分平均分,有35%學生取得40分或以上...
7th July, 2025 | In Education / All Education

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals