媽媽吃甚麼寶寶就吃甚麼 - Pregnancy/Pregnancy.Getting Pregnant/Pregnancy.Prenatal Care - 2020-05-24
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

媽媽吃甚麼寶寶就吃甚麼

24th May, 2020| In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care

「懷孕時要小心飲食」、「不要吃這個、不要吃那個」,相信準媽媽一定聽過這些說話。究竟為甚麼懷孕時要正確選擇食物?因媽媽吃甚麼,寶寶也會跟著「吃」﹗


胎兒如何吸收營養?

這麼小的寶寶,是如何攝取營養,或會是新手媽媽的疑問﹗事實上,胎兒所需要的營養和氧氣,都來自於媽媽的血液,而血液的輸送,便要靠連繫著母體和胎兒的臍帶和胎盤。

簡單而具體的運作是,胎兒會經由胎盤和臍帶中的血液輸送接受氧氣,排出二氧化碳;接受營養,排出沒用的老廢物,以這個方式交換需要和不需要的東西。至於血液中的營養及物質,大部分均來自於媽媽的飲食,這就是為何準媽媽在懷孕期間,有些食物不宜多吃,甚至不能吃了﹗


準媽媽選擇有機食物的好處

由於胎兒會直接從母體吸收營養,因此準媽媽應小心選擇食物,避免有害物質透過血液輸送到胎兒體內,影響胎兒發育。而有機食物在加工生產過程中,禁止使用農藥、激素等非天然物質,是孕婦飲食餐單中的首選﹗

-  更安全:若孕婦攝入的食物含有農藥殘留物或者是重金屬的話,會穿透胎兒還沒成形及沒有任何保護的腸粘膜,嚴重損害胎兒發育。另外,若食物含有過量雌激素,準媽媽進食後會透過血液傳給胎兒,有機會令胎兒發育不健全,或導致胎兒將來性早熟的問題。而有機食品並無添加非天然物質,對孕婦以至胎兒的發育成長均有益處。

- 更有營養:有研究指出,有機食品含有較多鐵質、鈣質和維他命C,而致癌物質的含量則極低,準媽媽和胎兒都能攝取更多營養。

- 更健康:有專家指出,若準媽媽經常食用有機食品,能逐漸排出體內毒素,並提升個人體質及免疫力,減低受感染的機會。另一方面,若孕婦食用有機食品,胎兒便能遠離含有過量激素或農藥等物質,使胎兒能健康發育。


最新文章

親子好去處2025|淺水灣影灣園「復活節奇幻仙境」盛會 大玩尋蛋遊戲、充氣城堡和親親小兔子

想在復活節假期一家大小一起參加難忘又有意義的親子活動?淺水灣影灣園將舉行「復活節奇幻仙境」盛會,現場設有多個夢幻打卡熱點、互動尋蛋遊戲、充氣城堡,還有精緻餐飲和親親小...
6th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

親子好去處2025|觀光城巴全新路線 一程連接多個南區熱門景點、淺水灣、堅尼地城和赤柱

想帶小朋友到南區和西區遊玩的家長留意了,全新開篷觀光巴士路線「H3 及 H4 海岸之旅」現已現已投入服務,貫穿南區及西區。小小巴士迷一定享受這趟港島沿岸之旅!路線覆蓋多個親子好去處熱點...
5th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

親子好去處2025|復活節淺水灣 The Pulse「Bunny Kart Eggventure」 EGG HUNT 超萌 Campbell 蕃茄湯造型毛公仔等你拎

今個復活節,Champimom聯同淺水灣The Pulse,推出4月18、19日的 Champimom讀者優先專屬時間!現場讚好 Champimom 及 The...
3rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|「智趣樂玩復活節」5萬平方呎草坪設10大遊戲專區 結合大自然、復活節元素

今年黃金海岸首度聯乘智樂兒童遊樂協會於4月18日至21日期間,舉辦以創造自由遊戲為主題的「智趣樂玩復活節」。活動主打「到處走、到處玩」的遊戲概念,以復活節元素及靈活多變的大自然相關材料...
3rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

小學插班2025|熱門直資私立小學插班申請詳情 部分學校全年接受申請

即使小朋友在小一入學階段未能入讀心儀小學,或就讀小一後發現學校不太合適,家長都可以在小二或更高年級時嘗試幫子女以插班生身份考進心儀學校。以下整理出多間熱門直資私立小學2025/26年度插班申請詳情...
2nd April, 2025 | In Education / Admission

「麥當勞兒童愛心馬拉松2025」圓滿結束 姜濤與6,000健兒同心為病童家庭籌款

香港麥當勞年度慈善盛事第十六屆「麥當勞兒童愛心馬拉松」假跑馬地馬場圓滿舉行,第三度擔任「香港麥當勞叔叔之家慈善大使」的MIRROR成員姜濤亦現身支持善舉。 適逢香港麥當勞成立50週年...
1st April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

夏季課程2025|夏季課程兒童興趣班推介 附有早鳥報名優惠詳情

不少兒童課外活動興趣班會在4至5月陸陸續續推出夏季課程(Summer Term/ Summer Course)。正在為子女尋求心儀興趣班的家長,便要把握機會在本月報名參加課程...
31st March, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|「全城有機日 2025」3 月 30 日中環遮打道舉行 分享親子有機心得 聯同星級大廚呈獻精彩有機廚藝示範

由香港有機資源中心主辦的年度盛事「全城有機日 2025」於今日(3 月 30 日)在中環遮打道行人專用區盛大舉行。今年活動特別邀請了兩位「星級有機大使」分別為多年來積極支持活動的張新悅...
31st March, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

首屆兒童品格節圓滿舉行 培養下一代成為有同情心和負責任的公⺠

首屆兒童品格節於日前正式啟幕。開幕典禮充滿活力,吸引了眾多兒童、家庭和嘉賓,慶祝善行和品格塑造的力量。是次活動,激勵各位兒童成為社區中的品格善行大使, 標誌著一個獨特節日體驗的開始。...
31st March, 2025 | In Education

把握培養寶寶腸道益菌黃金機會

人體 70% 的免疫細胞都生活在腸道之中,所以支持寶寶於成長初期建立理想腸道菌群對其免疫力發展極為重要。 培養理想腸道菌群的黃金時機寶寶的免疫系統要到3至4年時間才能建立完善的免疫系統¹...
27th March, 2025 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Baby Care

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals