夏日炎炎，不想喝多糖飲品作解渴之用，可參考看看柑桔檸檬薏米水！薏米又稱為薏仁，有清熱、去濕排毒的功效，在中醫的角度，屬於較寒涼，經期中與懷孕中的女士不宜喝。而柑桔能抗氧化，有抗發炎的效果，最後再加上檸檬片飲用，可排毒、美肌去水腫，絕對是媽媽在夏天的最佳飲品，小朋友亦可飲用！

柑桔檸檬薏米水材料：

柑桔檸檬薏米水材料

薏米 

柑桔

檸檬

水

柑桔檸檬薏米水做法：

1.將薏米沖水，然後浸約一小時備用

2.將薏米放入煲內，加入水，滾起後，加蓋轉小火煮 1小時

3.取300ml左右的薏米水，加入柑桔

4.最後加入檸檬片或檸檬汁，完成！

5.冷凍飲用更佳

柑桔檸檬薏米水

檸檬蜜糖薏米水

薏米水另一做法，可煲檸檬蜜糖薏米水，效果與益處多多。 如想更加有排毒功效， 還可以補充維他命C，喜愛蜜糖的朋友也可加上蜜糖。